- 62E1132D834545E3DABDA83FE2837115 소소한 일상

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바나나 효능과 먹어야 할 시기는? 바나나 효능 알아보기효능은 비타민B,C 피리독신(통증을 완화해주는 효과)식이섬유와 칼륨이 풍부하다고해요.변비해소와 다이어트로 좋습니다.초록색 바나나는 탄수화물이 낮고,다이어트 하는 분들이 좋다고한다.당지수도 낮습니다.단, 장이 예민하시면 피하는게 좋아요! 바나나 한개에는 약 450mg 칼륨,속쓰림 완화, 위장건강, 혈압조절,빈혈, 심장 뼈건강, 근육건강 하루에 한두개씩 먹으면 좋다고해요. 낮에도 밤에도 좋은 바나나!밤에 허기질 때 먹으면 좋더라구요. 갈색바나나는 당이 최고치가 된 시기!버리는 게 좋다고해요....! 반점이 있으면 달아지는 시기라고해요.당성분도 많아져요.바나나는 공복에는 먹지않는게 좋다. 2025. 3. 27.

계란 난각번호 확인하는 법! 차이는 무엇일까? 난각번호는 껍데기에 표시되어 있는 번호 입니다. 총 10자리로 되어있고, 앞자리부터 4자리는 산란일!5자리는 생산자의 고유 넘버, 마지막 1자리는사육환경 번호 입니다. 예를들면, 3월 15일 산란일이면사진과 같이 0315 라고 표시돼요^^ 마지막 번호는 사육환경인데 1번은 방목장 사육환경 (방목장에서 자유롭게)2번은 개방형 케이지 (넓은 축사안에서 자유롭게)3번은 개선된 케이지 (1마리당 0.075제곱 넓은케이지)4번은 기존 케이지 (1마리/0.05제곱 좁은케이지) 1번이라고 해서 무항생제고4번이라고 해서 안좋은 건 아니라고해요.저는 무항생제 댤걀을 구매했으나 4 라고 표시 되어있습니다. 2025년 8월 31일까지 면적을조정해야 따라 9월부터는 난각번호4번 달걀이 사라질 예정 이라고 해요. .. 2025. 3. 24.

변기솔 버리는 법 알고계시나요? 일반쓰레기? 분리수거? 변기솔 버리는 방법은?일반쓰레기? 분리배출? 버리는 방법은 2가지로 나뉩니다. 솔과 플라스틱이 분리가능하면 - 분리배출솔과 손잡이가 분리 불가 - 일반쓰레기 배출 그냥 일반쓰레기로 무작정 버리는 경우가 있는데 분리되면분리수거 하셔야 해요. 반드시 깨끗하게 씻어서 분리배출 하셔야 합니다. 환경보호를 위해 재활용이 가능한 방법으로 버리시면 됩니다. 2025. 3. 24.

모바일 주민등록증 발급받기 (모바일,주민센터) 모바일 주민등록증 발급방법! 모바일 주민등록증은 주민등법에 따라개인 스마트폰에 발급되는 디지털 신분증이다. 실제 주민등록증과 등일한 법적 효력을가지고 있으며, 공공기관, 금융기관, 병원 등신분확인이 필요한 모든 곳에서 모바일애플리케이션을 통해 쉽게 사용할 수 있다. 모바일 주민등록증 발급!https://www.mobileid.go.kr/mip/hps/main.do 모바일 신분증모바일 신분증 소개, 이용안내, 발급안내, 도난/분실 신고 등 제공www.mobileid.go.kr 앱을 다운받아줍니다.모바일 신분증 검색! 밑에 나와있는 어플을 받아줍니다. 스마트폰으로는 본인인증도 해주야해요지역마다 발급날짜가 있으니 참고해주세요. 주민센터 방문하셔서 발급도 가능합니다.참고해주세.. 2025. 3. 23.

천안 알프스 북면 위례 2025벚꽃축제 날짜/초대가수/주차정보! 천안의 알프스 북면의 '위례벚꽃축제'2025년 4월 5일-6일개최! 북면 은석초등학교를 비롯한 북면 일대에서 볼거리/즐길거리가 마련된다고 합니다. 작년에도 갔었지만, 오전부터 차밀리고엄청 복잡합니다^^;저녁에가도 좋을거 같은데이번년도 에도 기대가 되네요. 이번 축제 초대가수는조영구, 류지광, 강유진, 김영남, 사회 조은 님푸드트럭 및 체험행사 여러가지가마련된다고해요. 작년에갔을때 찍었던건데,노지캠핑으로 많이 방문하시는데캠핑하면서 벚꽃 구경하기 좋아요. 벚꽃길이 15km 정도 이어져서드라이브 코스, 구경하기 너무좋습니다.가끔 드라이브 가는데, 개인적으로 힐링로드 입니다^^ 가다보면 식사할곳도 많고,카페도 있습니다. 작년 행사장이였는데, 같은장소로이어질거 같습니다. 주차장도 있고, 은석초.. 2025. 3. 23.

맘스터치킨 추천메뉴! 인크레더블 버거 입터지는 양! 버거중에 맘스터치 버거를 자주먹는데! 오랜만에 포장했어요. 신메뉴도 있지만....안먹었던?좋아하는 메뉴로 주문했어요. 인크레더블버거 6,000원세트 8,400원 다른건 안먹고 오직 버거만 먹습니다....(조금 덜 먹으려는...생각^^;) 요즘은 키오스크가 있어서 너무 편합니다. 사람이 아무도 없어서 아주 편하네.. 치킨도 먹어봐야 겠어요.맛있다고 해서 궁금해지는 맛! 피클은 안먹으려고 빼달라고 했는데,표시도 되어있었지만넣어 주셨습니다................ㅋ 주문하고 진짜 빨리나와서 놀라고조금 찝찝한느낌? 미리 해놓으신건가^^; 집에와서 냠냠-엄청 푸짐하게 들어있어요....이래야 버거죠..... 프리미엄 더블햄,에그프라이통다리살 패티에 양상추와 양파!한입에 다 안들어가는 .. 2025. 3. 22.

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