은행효능 어디까지 알고있나요? 효능/보관법

 

은행이 건강에 얼마나 효과 있을까요?

장수하는 약 이라고 할정도로 효능이 좋다고해요.

 

먹기에는 은행에 특유의 향이 있으니

꺼려하시는 분들도 계실거예요.

 

구매하실때는 은행의 특유냄새가 있어야

좋다고 합니다^^

 

 

 

 

시댁부모님께서 보내주셨는데

상태도 너무좋네요^^

어릴때 부모님이 볶아 주셨던 기억이 나네요.

 

은행의 효능에 대해 알려드릴게요.

 

-저지방/저열량 식품이기 때문에 다이어트에 좋아요.

 

-감기 잘걸리는 분들은 꼭 드세요.

기침을 멎게해주고 호흡기 질환에 효능이 있어요.

 

-혈액 노화방지에도 좋다고하니 꾸준이 먹어야 겠어요^^

은행에는 징코플라톤이라는 성분이 있어

혈액순환을 좋게 하고, 혈전을 없애 혈액의 노화를 막아줍니다.

 

-베타카로틴함량이 밤의 2배 호두의4배가 들어있습니다.

혈관질환관리및 예방.

 

 

 

 

섭취하실때 주의는,

 

은행의 독성때문에 

한번에 많은 양을 먹으면 건강에 해롭다고해요.

구토/설사/복통이 있을 수 있어요.

 

성인은 10개이하 

어린이는 3개이하가 적당합니다.

보관법은 통풍이 잘되는 곳에 보관.