728x90 생활TIP건강68 감기 면역 올리는 대파차 끓이기/코감기에 좋은 차 대파차 끓이는 법! 대파뿌리,대파1대,계피스틱3개,양파,대추, 물1L 20~30분 끓여 건더기는 건져내고 마시면 된다. 대파뿌리는 혈액순환을 돕고,면역력을 높여주는데 효과가 있다. 유리병에 냉장보관하여따뜻하게 데워마시면 된다.아침,저녁으로 마시면 좋습니다. 야채 육수는 느낌이라 먹는데부담없어요.꿀 첨가하셔서 먹어도 좋아요! 독감이 유행이니 몸을 따뜻하게건강 잘 챙기세요! 2025. 1. 13. 부추 된장 함께 먹으면 이것이 도움이된다? 알아두면 유용한 정보! 음식에도 궁합이 있다고 해요.어떻게 섭취하느냐에 이로운 것이있고, 해로운 것이 있습니다. 된장과 부추 콩으로 만들어진 된장은 단백질이 풍부합니다.대신 비타민이 부족해 부추가 많다고 합니다. 같이 먹으면 영양소를 채워 줄 수 있기 때문입니다.부추에는 칼륨이 많아 염분이 많은 된장과 먹으면 나트륨 배출에 도움이 된다고 해요. 2025. 1. 10. 브로콜리 제대로 씻어야 해요! 브로콜리 찌는 방법! 흐르는 물보다는 물에 담궈먼지,벌레등 제거해 줍니다. 거꾸로 넣고 20분간 담궈놓고,깨끗한 물에 서너번 담궈(흔들어) 씻어줍니다. 또 다른 방법은 소금을 물에녹여담가주는것도 방법입니다. 줄기도 버리지 마시고 드시는게 좋아요!겉 부분 두꺼운 부분은 정리해주시고잘라서 같이쪄주면 돼요. 쪄서 생와사비와 곁들여 먹으면좋다고 합니다. 삶은 법은 물이 끓어오르면찜기에 올려놓고 1~3분정도 찌면 됩니다. 쪘을 때 영양소 파괴와 흡수율이적다고 합니다. 초장보다는 양배추,미나리,무,루꼴라 등과 곁들여 먹으면 좋다고해요. 2025. 1. 1. 남은 약 버리는 방법 / 청주시 폐의약품 배출하기 폐의약품이란?가정에서 먹다 남은 약 중에서유효기간이 지났거나 변질, 부패 등으로사용할 수 없는 의약품입니다.병원갈 때 마다 처방받은 약으로처리 곤란하거나 방법을 모를 때가 있습니다.배출 방법을 알아볼게요^^의약품은 종류별 (알약,가루약,물약) 구분하여 내용물만 배출합니다.알약포장용기를 제거한 후 알약만 모아서 비닐봉지에 담아줍니다.가루약포장지를 뜯으면 가루날림이발생하니 포장상태로 모아줍니다.물약액체류도 포장되어 있는 상태그대로 모아줍니다.연고 특수용기에 담겨 있는 것들은따로 뜯지 않고 한 곳에 담아주세요. 종류별로 구분한 약은 가까운 보건소,보건지소, 보건진료소, 행정복지센터에가져다 주세요.보건소, 행정복지센터에 모아진 폐의약품은주기적으로 수거되어 안전하게 소각됩니다. 해당지역마다 날짜가 다를.. 2024. 10. 1. 분리수거 '재활용어려움' 배출방법은? 분리수거 '재활용 어려움' 문구 보셨나요?배출방법에 대해 알아볼게요- 얼마전에 죽 먹다가 분리수거 하려고 봤는데 재활용어려움 이 적혀있고 밑에는 따로 배출표시가되어 있습니다. 조금 혼란스럽다하라는 건지 아닌지^^; ??'재활용어려움' 이 적혀있더라구요.평소엔 그냥 플라스틱에 배출했는데 '재활용 어려움' 이 표기되어 있어도 재질별로 분리 배출해야 됩니다. 환경부에서 분리배출 표시 개정안을 발표해 포장재 재질 구조 평가 제도를시행중이라고 합니다. 소비자가 제품 구매 단계부터 재활욜등급을 확인할 수 있도록 제품에등급 표시를 하는 것 입니다. 2024. 9. 3. 달달하고 맛있는 수박 고르는 법 알아보기! / 수박 고르는 꿀팁! 맛있는 수박 고르는 꿀팁! 여름 하면 생각나는 과일!수박 고르는 법 알아볼게요. 수박모양이 균일해야 한다.동그랗게 내려가는 수박이 맛있다고 해요.(밑에 사진참고) 선 모양이 짙고 두꺼운 걸로 골라야 해요.밑부분을 꼭 보고 구매해야 합니다.모양이 작아야 해요. 오늘 구매한 수박 모양!맛보고 샀는데 사장님이밑 부분이 작아야 맛있다고 해요^^ 맛있는 수박으로 골라 주셨습니다.진짜 설탕처럼 달달하고 맛있었어요! 저번엔 실패했는 데 성공했습니다.반은 먹기 좋게 썰어놓고 통에 담아서 보관합니다. 그냥 먹어도 맛있지만수박주스에 빠져서 자주 마셔요! 샐러드와 수박주스 만들어 먹었어요.진짜 맛있습니다^^ 수박 고르는 꿀팁 도움이 되셨길 바랍니다! 2024. 7. 15. 이전 1 2 3 4 5 ··· 12 다음 728x90
