728x90 생활TIP건강59 강황가루 효능 / 강황밥짓기 / 강황부작용 강황효능 황금푸드라고 불리는 강황!생강과 인 강황은 인도의 원산지로 다년생 허브입니다.카레의 주재료이고, 말려서 가루로 만드는데 밝은 노란빛을 띠고 있습니다. 1. 염증억제2. 치매예방3. 혈당조절4. 혈액순환 촉진5. 항암효과6. 소화불량 해소7. 피부 노화 지연8. 생리불순, 생리통9. 간기능 개선10. 체중관리11. 스트레스 완화 강화 먹는 법! 생선이나 고기구울 때도 뿌려주면잡내 제거에 좋다고 해요. 밥 지을 때 넣어 먹기도 합니다.요거트나 우유에 섞어서 먹어도 좋습니다. 강황부작용! 과다섭취는 복통이나 설사등이 나타날 수 있어 하루 섭취량을지키는 것이 중요합니다. 몸에 열이 많은 체질이라면울금이 더 잘 맞는다고 해요. 2024. 7. 2. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 59 다음 728x90
