감기 면역 올리는 대파차 끓이기/코감기에 좋은 차

 

 

 

 

 

 

 

 

대파차 끓이는 법!

 

대파뿌리,대파1대,계피스틱3개,

양파,대추, 물1L

 

20~30분 끓여 건더기는 

건져내고 마시면 된다.

 

대파뿌리는 혈액순환을 돕고,

면역력을 높여주는데 효과가 있다.

 

 

 

 

 

 

 

유리병에 냉장보관하여

따뜻하게 데워마시면 된다.

아침,저녁으로 마시면 좋습니다.

 

야채 육수는 느낌이라 먹는데

부담없어요.

꿀 첨가하셔서 먹어도 좋아요!

 

독감이 유행이니 몸을 따뜻하게

건강 잘 챙기세요!