메밀차 효능과 주의사항은?

 

 

 

 

 

 

 

 

평소 물에 보리차 결명자 옥수수차 등등

자주 타먹는데...

 

고소한 메밀차를 주문해서 마시고 

있습니다^^

 

그냥 물보다 여러가지 우려서 

마시면 물맛도 좋더라구요.

 

효능과 부작용에 대해 알아 볼게요!

 

 

 

 

메밀효능

 

이뇨작용, 성인병예방, 간기능

 다이어트에 효과있습니다.

 

메밀은 다른 곡류에 비해

아미노산, 비타민 영양소를 많이 함유하고있어

건강식품으로 좋다.

 

동의보감에서는 메밀이 습기와 열기를 없애주고,

소화가 잘되는 효능이 있어 1년동안 쌓인 체기가 

있어도 메밀을 먹으면 체기가 내려간다고

기록되어 있다고 합니다.

 

그래서 여름에 메일로 만든 국수나 냉면을 

먹는것이라네요^^

 

 

메밀차 부작용

 

평소에 소화기관이 약하면 부작용이

나타날 수 있다고 해요.

 

몸이 찬 분들은 원기가 빠져나가

좋지 않을수 있으니 주의 하시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

모두 건강 잘 챙기시고

즐거운 하루 되시길 바랍니다^^