728x90 생활TIP건강68 남은 떡 보관 하는법 / 에어프라이기 떡구이 떡 보관 방법에 대해 알려드릴게요. 낱개로는 거의 팔지않아서 한팩으로 구매하게 되더라구요. 하루만 지나도 굳어버리거나 바로한거처럼 맛이 없어집니다. 이럴때, 소분해서 냉동보관 하시면 오래두고 (6개월까지 가능) 먹을 수 있어요. 랩으로 포장해서 지퍼팩에 넣고 보관하시면 돼요. 냉동후 에어프라이기에 구워먹으면 또 별미입니다....^^ 전자레인지에 돌려도 상관없어요. 절편 구워서 꿀에 찍어 먹었는데.... 너무 맛있어요^^ 간식이나 간단히 식사하기에도 좋더라구요. 2022. 3. 1. 제주당근과 유기농사과로 주스만들기 날씨가 다시 추워집니다....... 봄이 오려나 싶었더니..겨울이^^ 아침부터 모닝주스.... 자주 챙겨 먹었는데 이놈의 귀차니즘..... 아침에는 간단하게 과일주스가 그렇게 좋다네요? 간단한 과일도 좋습니다. 케일도 있으면 좋지만..... 있는건 당근과 사과뿐......^^ 제주당근이라 너무 달고 맛있어요!! 설탕이 들어간듯.....그냥먹어도 맛있어요.... 유기농사과와 갈아주기. 당근효능은 눈건강에 좋은건 다들아실수도... 피부/혈당/뼈건강/암예방 등등 사과는 아침에 먹으면 좋다고 하는데 오히려 빈속에 먹거나 식사후에 바로먹는것은 독이될 수 있다고해요. '그동안 아침빈속에 먹어줬는데.........^^;' 모두 건강 잘챙기시고 좋은하루 되시길 바래요^^ 2022. 2. 17. 미백과 잡티에 효과있는 누룩가루효능 (누룩팩) 누룩가루 술을 만들때 사용하는 발효제. 막걸리나 발효주 만들때 사용합니다. 방송에도 나온거 봤는데...... 팩으로도 너무좋다고 하여 시댁에서 누룩가루를 보내주셨어요^^ 시트팩사서 하는것보다 천연팩을 주로합니다.... 뭐든 꾸준히 해야 좋아지겠죠? 누룩가루,꿀,들기름,물 꿀은 천연 보습제로 꿀이 맞지않으면 빼셔도 됩니다. 들기름은 오메가3 지방산이 풍부하고 염증완화에 도움을 줍니다. 누룩가루는 피부미백과 기미 주근깨 유발을 억제시키고, 잡티개선 색소침착 완화 시켜준다고 합니다. 쳐진 모공과 블랙헤드를 줄이고, 모공을 조여주는 역할을 합니다. 팩바르시고 15~20분정도 후 미온수로 마사지하듯 헹구면 됩니다^^ 얼굴에 사용하고 손등에도 해주는데 너무좋습니다. 손도 노화가 되니 관리의 중요성이 절실합니다..... 2022. 2. 14. 스텐냄비 탄 자국 쉽게 지우는 방법 (클래딘 하이팬) 홈쇼핑에서 몇달전 구입했던 클래딘 팬 인데.... 이연복셰프가 나와서 하고 계시더라구요. 좋아 보여서 바로 구매했습니다^^ 너무 만족하고 쓰던 팬인데.. 쓰다보면 팬이 얼룩 탄자국도.... 생기고 많이 더러워 져요...! 그냥 설거지로 안되는거 아시죠? ㅋㅋㅋ 이거 두가지면 진짜 깨끗해져요.........! 과탄산소다와 식초. 식초없이 해도 깔끔하게 제거는 되더라구요. 냄비에 얼룩은 다 지워집니다. 넓은 팬이나 용기에 두가지 섞고 뜨거운물에 담가 주거나....끓여줘요. 같은 팬인 궁중팬에 담가줬어요..... 몇시간뒤.............. 부드러운 수세미로 닦아주면 됩니다. 수세미는 기스 날수 있느니 조심하셔야 해요^^; 닦기전에 한번 더 끓여줬어요. 진짜 잘 닦이고 탄자국이 깨끗하게 지워졌어요! 다 .. 2022. 1. 18. 비트차/녹차 효능은? 평소에 즐겨 마시는 차. 비트차/녹차 자주마시는데 효능에 대해 알아볼게요^^ 비트차 는 혈관에 좋다고해요. 혈관청소와 혈액 순환되는것을 도와줍니다. 우리 몸안에 쌓여있는 독소와 노페물의 배출을 도와주고, 짠음식이나 자극적인 음식섭취 후 마셔주면 좋다고해요. 고소하고 자주 마셔주면 좋더라구요^^ 텀블러에 매일매일 마셔주고 있어요. 이번에 녹차를 구매했는데, 효능이 정말 많더라구요. 마트에서 구매하는건 입맛에 안맞아서 오설록 유기농 녹차 구매해봤어요. 순한맛이라 꾸준히 마시고 있습니다^^; 녹차효능 은 암세포가 감소된다는 연구결과가 있다고 해요. 꾸준히 마셔주면 심장건강과 다른 질병에 걸릴 확률이 낮아 집니다. 다이어트에도 좋고 독소배출에 효과 있습니다. 운동하시는 분들에겐 지방을 태워준다고하니 자주마셔줘야.. 2022. 1. 10. 겨울철 비타민이 풍부한 귤의 효능 보관법 주의할점은? 겨울철에 많이 드시는 귤! 효능에 대해 알아볼게요 귤은 한번먹음 계속먹게되는 거 같아요.. 거의 주스로 많이 착즙해서 먹는데 새콤달달 하고 맛있어요^^ 귤은 감기예방에 효과있다고 합니다. 그만큼 비타민 C가 풍부해요. 파인애플에 4배 사과의 8배 라고합니다. 신진대사를 원활하게 하며 피부점막을 튼튼하게 해줍니다. 칼로리가 낮지만 과잉섭취는 좋지는 않겠죠? 뭐든 적당히가 좋습니다^^; 특히 귤껍질에 붙은 하얀껍질도 장 건강과 혈당에 좋다니 꼭 같이 섭취하세요. 공복에 섭취는 위 건강에 해롭기 때문에 주의 하셔야 합니다. 귤을 박스로 사다보니 귤보관이 은근히 까다롭더 라구요^^; 금방 물러지고 수분때문에 상하기 쉬운데 겹쳐 보관하면 상하기 쉬워 통풍이 잘되는 곳에 보관하시면 됩니다. 종이나 신문지로 겹겹이 .. 2022. 1. 5. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 다음 728x90
